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Was ist für die Gesundheit am wichtigsten: Ernährung oder Training?Bewegung wird oft überschätzt Es wird immer wieder darüber gestritten, was für die Gesundheit wichtiger ist - Ernährung oder Training? Bildquelle Die Diskussion beginnt aber schon bei der Definition von Gesundheit. Nicht jeder versteht darunter das Gleiche. Verstehen wir darunter einen jugendl...

Alzheimer - durch zu viel Zucker?Alzheimer - durch zu viel Zucker? Seit einiger Zeit wird die Alzheimer-Erkrankung auch als Typ 3 Diabetes bezeichnet. Bildquelle Nicht jeder Diabetiker entwickelt Alzheimer. Nicht jeder Alzheimer-Patient hat Diabetes. Aber: Viele Alters-Diabetiker entwickeln Alzheimer. Deshalb wurde für diese ...

High intensity interval training (HIIT) kann das Verletzungsrisiko erhöhenHigh intensity interval training (HIIT) kann das Verletzungsrisiko erhöhen High intensity interval training (HIIT) ist zwar nicht neu, findet aber jüngst immer mehr Anhänger. Diese Trendsportart birgt aber auch Gefahren. Bildquelle In kurzer Zeit viel Erfolg erreichen, das klingt gerade in Sp...

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